2014年01月18日の一覧
実は・・・
昨年の末あたりから
どうも体調がイマイチでありました。
あっちこっち不具合が発生・・・
めまいやらその他その他、いろいろありまして・・・
うちの男子２名
（と言っても、１人は老人、１人は中年・・・）からは
「運動不足だからだ！」と厳しい叱責を受けておりました。
まあね～、うちの男子諸君は
体育会系ですので・・・
父（もうすぐ８７歳）は、毎日プール・・・
昨年も、手術を受け、退院して１０日後には
もう泳ぎに行っていた！
その後も、雨に日も、雪の日も・・・
夫も会社の近くのスポーツジムに
ほぼ毎日通い、ジム＋スイミングの日々・・・
我が家で不健康は私一人なのだ！
で、おも～～～い腰を上げ、
私も近くのスポーツクラブに再入会することにしました。
ここ、できた当初に入会して
ずっと通ってたんだけど、
あまりの忙しさにだんだん行けなくなって、
数年前に辞めてしまっていたんです。
先日入会手続きを済ませ、
今日はボディーヘルスチェックと、オリエンテーションを受けました。
で、ヘルスチェックを受けてみると、
あ～あ・・・予想はしておりましたが・・・
体脂肪率やら何やら・・・・悲惨だわ、こりゃ・・・
で、インストラクターのお兄さんに
しっかりトレーニングメニューを立ててもらい、
頑張って通うことにしましたよ～！
今度は辞めんど～～～！
今年の大目標→健康な体っ！
健康な肉体に、健康な精神が宿るのだ。
そして、そして・・・ダイエット！
頑張るぞ～～！
って、ほんまかな～・・・(^_^;)
