実は・・・

2014.1.18

昨年の末あたりから
どうも体調がイマイチでありました。

あっちこっち不具合が発生・・・
めまいやらその他その他、いろいろありまして・・・

うちの男子２名
（と言っても、１人は老人、１人は中年・・・）からは
「運動不足だからだ！」と厳しい叱責を受けておりました。

まあね～、うちの男子諸君は
体育会系ですので・・・

父（もうすぐ８７歳）は、毎日プール・・・
昨年も、手術を受け、退院して１０日後には
もう泳ぎに行っていた！
その後も、雨に日も、雪の日も・・・

夫も会社の近くのスポーツジムに
ほぼ毎日通い、ジム＋スイミングの日々・・・

我が家で不健康は私一人なのだ！

で、おも～～～い腰を上げ、
私も近くのスポーツクラブに再入会することにしました。

ここ、できた当初に入会して
ずっと通ってたんだけど、
あまりの忙しさにだんだん行けなくなって、
数年前に辞めてしまっていたんです。

先日入会手続きを済ませ、
今日はボディーヘルスチェックと、オリエンテーションを受けました。

で、ヘルスチェックを受けてみると、
あ～あ・・・予想はしておりましたが・・・
体脂肪率やら何やら・・・・悲惨だわ、こりゃ・・・

で、インストラクターのお兄さんに
しっかりトレーニングメニューを立ててもらい、
頑張って通うことにしましたよ～！

今度は辞めんど～～～！

今年の大目標→健康な体っ！
健康な肉体に、健康な精神が宿るのだ。

そして、そして・・・ダイエット！

頑張るぞ～～！
　　
　　　って、ほんまかな～・・・(^_^;)

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